10 ok amivel nem vehetsz részt infrás edzésen!
Sajnos vannak kizáró tényezők, amikkel nem lehet egyáltalán infrás edzésre jönni:
- terhesség
- epilepszia
- szív- és érrendszeri betegségek
- daganatos betegségek
- nem kezelt magas vérnyomás
- friss műtét
- láz, gyulladás
- fertőzés
- visszér
- trombózis vagy arra való hajlam
Ha ezek bármelyikével rendelkezel, akkor neked nem ajánlott ez a fajta edzés.
