Szoktál inni macha teát? Nem? Mondom miért kellene!

Ez a zöld tea egyik fajtája, amit régen a szerzetesek ittak meditáció közben.

Tele van antioxidánsokkal és sejtvédő anyagokkal, illetve 3x több koffeint tartalmaz egy sima zöld teához képest.

Fogyasztása segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, pozitív hatással lehet a vérnyomásra és a koleszterinre, illetve csökkentheti a szívkoszorúér-betegség és a stroke kockázatát is.

Napi fogyasztása nem rejt kockázatot, egyedül a koffeinszint miatt kell rá figyelni.

Mivel általában nem filteres, hanem por alakban kapható, így egy teáskanálnyit keverj össze forró, de nem forrásban lévő vízzel.

Napi 3-4 csészét simán megihatsz belőle!

Tetszett a poszt? Nézz szét a profilon!