Infra Shape: a sportok csendes gladiátora

Az infra shape egy eredményes aerob módszer a zsírégetésre, a méregtelenítésre, sőt még a narancsbőr eltüntetésére is. Az infra shape edzés során, kellemes fekvőhelyzetben egy fóliával körbevéve kell vákuumban tekerni, infralámpával. Ez a fajta infratrainer edzés felerősíti a zsírsejtek lebontását, ezzel hatékonnyá téve az alakformáló edzést. Mivel az infra shape egy deréktól lefelé zárt gépben történik, ezért leginkább a lábat, a feneket és a combokat formálja. Körülbelül egy órás kényelmes tekerés körülbelül két óra futással egyenértékű. Az infrafény, a meleg és a fólia miatt a vérkeringés fokozódik helyi szintes én a teljes szervezetben is, annyira hogy az edzés végén nem tanácsos rögtön felálli, mert szédülést okozhat.

Az infra biciklis edzés heti két-három alkalommal javasolt, a kitűzött cél elérése érdekében. Az edzések alatt azok intenzitása és a folyadékveszteség miatt minimum egy liter ásványvíz elfogyasztása javasolt, a tréningek előtt szintén jó, ha elfogy egy-másfél liter víz.

Az edzés fürdőruhában, de akár rövidnadrágban is elvégezhető. A sportfelszerelésen és a vizen kívül érdemes még az edzésre vinni törölközőt is, minden más felszerelést viszont általában biztosítanak a sportolni vágyóknak.

Az alakformálás mellett az infra shape tréningek segítik a méregtelenítést is, hiszen az infrafényes és vákuumos tekerés közben rengeteg méreganyag csapódik ki a fokozott izzadás következtében. Mindezt úgy elérve, hogy az izommunka ereje meglehetősen alacsony.

Mindezek mellett az infra bicikli elősegíti a kollagéntermelést is, melynek kiemelt szerepe van sejtek közötti tér kitöltésében és a csontok rugalmasságában is, de a ráncok elleni védekezésben is jó barátunk a kollagén, hiszen simává varázsolja bőrünket.

Ha pedig nemcsak kipróbálni szeretnéd az infratrainert, de elindítanád vagy bővítenéd saját vállalkozásod, akkor remek franchise lehetőségek várnak a piacon. Az infra shape koncepció a pandémia alatt is bebizonyította, hogy van számára hely a sport palettán.