Migrénes fejfájás gyötör?

Oka lehet: A genetika, az étrend, az életmód és a környezeti tényezők.

Kutatások szerint, az étrend módosítása csökkentheti a rohamok előfordulását és intenzitását.

Amiket mellőzni kellene: a csokoládé, az alkohol, a kávé, az érlelt sajtok és a feldolgozott húsok, illetve a böjt és az étkezések kihagyása is ronthat a helyzeten!

Zárd ki egyesével az étrendedből az előzőeket és nézd meg a hatást! Ha működik, írd meg!