Mikor és hogyan kezdhetnek el a kismamák újra edzeni?

A legfontosabb szabály: amikor az orvos engedi, általában 6 hét.

Fontos a fokozatosság elve; szépen fokozatosan térjünk vissza a sport világába és ne akarjunk rögtön annyit és úgy mozogni, mint a babavárás előtt.

Infrás, vákuumos gépeimmel, edzői tapasztalatommal segítek neked benne. Szépen betartva a fokozatosság elvét, lépésről lépésre dolgozunk. Izmainkat újra elkezdjük használni, elindul a fogyás, alakformálás, feszesítjük a bőröd, elhalványulnak a striák.

Saját alakformáló krémeink teljesen biztonsággal használhatók, nem kerülnek véráramba, csak lokálisan bőrre kenve fejtik ki hatásukat.

Az edzés pedig nem csak a testünkre, de lelkünkre is pozitív hatással lesz, hiszen endorfint, boldogsághormont termelünk vele, illetve van fél órád, ami csak a tiéd, csak te vagy a fontos!