9 élelmiszer, amely harcol a narancsbőr ellen – II. rész

Minden olyan étel, amely gyulladáscsökkentő tápanyagot tartalmaz és hidratálást biztosít.

Ilyen például a grapefruit is, amit kombinálhatsz egészséges fehérjével és zsírokkal, hogy még kellemesebb és hasznosabb legyen a szervezetednek.

Például avokádóval! Ami jó zsírokban és rostokban gazdag. A rostok segítenek a szervezetnek egyensúlyban tartani a glükózszintet és kiüríteni a cellulitképző méreganyagokat. Kenheted pirítósra, vagy teheted turmixba is, ahogy te szereted!

És természetesen ilyen étel a víz is! Amely elősegíti a szervezet természetes méregtelenítési folyamatait és eltávolítja a méreganyagokat. A bőrsejtek nagy mennyiségű vizet tartalmaznak. Ha ezeket hidratáltan tartod, az egyet jelent az egészséges sejtekkel és bőrrel.

Maradt még három a kilencből, azt a következő posztban elmondom!