Mikor javasolt az infra shape edzés?
Az Infra shape egy kombinált edzésforma, amely segít a fogyásban és testünk formában tartásában, miközben a cellulit ellen is jó. Három különböző módon fejt ki, három különböző hatást. Az infra shape infra fénye gyorsítja az anyagcserét, a beépített vákuum jót tesz a nyirokrendszernek és a legtöbb infra shape tréneren kollagén lámpa is található, ami feszesíti a bőrt.
Az infra shape bicikli egy fektetett helyzetben lévő bicikli, amit egy vákuum miatt sokkal nehezebb tekerni. Az infra shape előtt általában különböző krémekkel bekennek bennünket és fóliával körbe tekercselnek. A melegítés és a rásegítő krémek miatt extra sok kalória égethető el és a bőrünkkel is csodát tesz. Az infra shape tréner tökéletes lehetőség a sportot újrakezdőknek, kezdőknek és a lustábbaknak is, hiszen edzés közben végig fekszünk és a kedvenc sorozatainkat, filmjeinket nézhetjük vagy akr zenét is hallgathatunk.
Az infra bicikli első nyomai attól függően kezdenek el látszódni, hogy mennyire vagyunk edzettek és mennyire gyakran szoktunk sportolni. Ha kezdők vagy újrakezdők vagyunk és nagyobb súlyfelesleggel rendelkezünk, más edzést pedig nem iktatunk be a naptárunkba, akkor heti két alkalom javasolt az infratrénerből. Ha más sport mellett űznénk, kiegészítőként az infra biciklit, akkor heti alkalom is bőven elég. Az igazán lelkes tréningezők akár a heti háromszori infra shapet is bevállalhatják.
Az infratréner hódításának magyarázata, hogy a fitneszgép ötvözi a fekvő kerékpáron végzett fizikai gyakorlatokat a vákuumtechnológiával, nyomás alatti masszázzsal és az infravörös fűtéssel. Edzés közben egy csendes, elszeparált, luxus kerékpáros környezetben érezhetjük magunkat, ahogy kényelmesen fekvő helyzetben tekerünk. A fekve tekerés tehermentesíti a hátat és az ízületeket, így tökéletesen alkalmas és javasolt is a nagyobb súlyfelesleggel rendelezők számára.
Az infra shape bicikli jó kiegészítése a body roll vagy más néven nyirokmasszázs, ami egy görgős henger fejen való mozgást jelenti. A body roll kimutathatóan javítja a közérzetet, dúsítja a véráramot és csökkenti a narancsbőrt. 15, 30, 45 vagy 60 perc hosszúságú és többfajta programú body roll masszázsok közül lehet választani a gépen. Maga az eszkös teljesen biztonságos és az infra shapel kiegészítve jó kombináció a súly csökkentéshez és a szebb bőrhöz.
