Mit kell tenni a hatékony Infra Shape edzés kiegészítéseként?
Egy Infra Shape tréning közben egy emelvényen biciklizünk fekve, miközben infravörös fény érkezik a bőrünkre. Az infrabicikli edzés során az infravörös fény akár öt miliméter mélyre is behatolhat a bőr felszíne alá, ott pedig felmelegíti és lágyítja a megkeményedett zsírszöveteket és narancsbőrt. A cellulit az emésztőrendszeren és az eliminációs folyamaton keresztül kiürül. Az infravörös sugárzás emellett, a rendszeres Infra Shape edzések segítenek megszabadítani a testben raktározott méreganyagoktól. Az Infra Shape edzés nemcsak azért lehet vonzó, mert fekve kell tekerni, hanem azért is, mert tréning közben akár tévét is tudunk nézni az eszközön.
Az Infra bicikli – az invazív zsírleszívással vagy az anticellulit kezelésekkel ellentétben – a szervezet saját erejét veszi igénybe, hogy a cellulitot ténylegesen eltüntesse, nem pedig álcázza vagy erőszakosan eltávolítja a cellulitból. Miközben a fekvő Infra Shape kerékpárral a maximális pulzusszám 75%-án jár, az infravörös lámpákat a problémás területekre helyezhetjük. Az infravörös sugár hossza az egyes foglalkozásokon változik, a személyesen összeállított programunk alapján, és a kardió tevékenység intenzitása az edzettségi szintünknek megfelelő lesz.
Az infravörös energia vagy hőenergia, amely nélkül nem létezhetne élet ezen a bolygón, öt miliméterig behatol a bőr felszínébe, és felmelegíti és lágyítja a megkeményedett narancsbőrt. Aztán nagyon leegyszerűsítve: a véráram fokozott kardioaktivitása a létfontosságú szervek és a belső elválasztású mirigyek felgyorsult anyagcsere-folyamataival kombinálva az emésztőrendszeren rendszeren keresztül kiöblíti a narancsbőrt. Látni fogjuk, hogy ezek a maradványok a verejtékmirigyeken keresztül távoznak a testünkből valamint a kiválasztási rendszerből néhány órán belül az edzés után. Amellett, hogy elősegíti a narancsbőr kiürítését a szervezetből, az infravörös sugárzás segít eltávolítani a szervezetből a zsírszövetben raktározott méreganyagokat.
Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozhassuk ki az Infra Shape programból, íme néhány lépés, amelyet megtehetünk a cellulitisz csökkentése érdekében.
Megfelelő táplálékkiegészítés
1. Csökkentsük a szénsavas italok fogyasztását
2. Végezzünk rendszeres testmozgást
3. Kerüljük az alkoholt és a dohányzást
4. Igyunk megfelelő mennyiségű vizet (7 dl víz szükséges 3 cl zsír metabolizmusához)
5. Együnk ésszerűen, lehetőleg teljes, friss ételeket; kerüljük a feldolgozott, gyorsételeket, a zsírokat és a cukrot.
Ha azon gondolkodnánk hol érhető el, Infrashape Budapest több pontján és egyre több vidéki nagyvárosban is hozzáférhető. Az infrashapehez gyakran szokták javasolni a Body Roll kiegészítést, ami tovább segít felszámolni a narancsbőrt.
