Masszírozod a narancsbőröd? Nem? Pedig kellene, ha el szeretnéd tűntetni!
Nagyon szép eredményeket érhetsz el vele, főleg ha krémekkel fokozod a hatást!
Ami nálam bevált a lányoknak, hogy otthonra viszik a csípős krémet, amivel nem csak masszázs-, de akár házimunka, kertészkedés vagy akár kirándulás előtt bekenik magukat.
Az otthoni masszázs is lehet kézi vagy gépi, de amikor itt vannak, akkor edzés előtt vagy után a nagygépek hatását a Roll-al fokozzuk, természetesen itt is használva krémeinket.
A lényeg, hogy a nyirokkeringésnek megfelelően próbálj meg mindig a szív felé masszírozni, a Roll-al is.
Illetve mivel ilyenkor méregtelenítő folyamatok is beindulnak, mindenképpen figyelj oda a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlásra!
Írd meg kommentben neked mi vált be!
