A 21 legrosszabb szokás, amitől nőni fog a hasad! – V. rész

/Kategória:

Ha nem tudod kezelni a stresszt, ugyanis a stressz vagyis a termelődő kortizol hatására kívánhatod a magas zsír- és cukortartalmú ételeket.

Rendszeresen eszel a tévé előtt vagy az íróasztalnál. Ilyenkor az elsődleges fókuszod nem az étkezésen van és hajlamosabb vagy többet enni.

Ha nem uralod az érzelmeid. A negatív beállítottságú középkorú nők 60 százalékkal nagyobb valószínűséggel híznak el, mint azok, akik boldognak érzik magukat.

Nem tudsz nemet mondani a desszertre. Leginkább a cukor a felelős zsigeri zsír felhalmozódásáért, arról nem is beszélve, hogy az édesszájúság egyre fokozódni fog, ha nem tartod kordában.

Ez volt az 5. befejező rész, nézd meg az első 4 részt is, hogy minél jobban fel tudd venni a harcot a hasi zsír ellen.