Koronavírus – Cukorfogyasztás

Múltkori bejegyzésünkben a C-vitamin fogyasztásának fontosságára tértünk ki, mivel az immunrendszerünk számára elengedhetetlen tápanyag a védekezésben. Most nézzük meg a sötét oldalt, hogy mi az, ami képes becsapni, megtéveszteni immunrendszerünket és ezzel rombolni, gyengíteni azt. Ez bizony a cukor!

Amikor a szervezetünket megtámadja egy vírus, akkor immunrendszerünk aktivizálja a falósejteket, amelyek megállítják annak terjedését. Ezek a falósejtek semlegesítenek mindent, ami a szervezet számára kárt okozhat, de ehhez C-vitaminra van szükségük. Ez azonban nem mindig áll rendelkezésre. A cukrok fogyasztáskor glükózzá alakulnak a szervezetben, mely hasonló kémiai szerkezetű, mint a C-vitamin. Sajnos, ha C-vitamint nem talál a szervezet, glükózt fog beépíteni helyette, így azonban már nem tudja közömbösíteni a vírusokat és akár 5 órába is beletelhet mire helyreáll az immunrendszer. Gondoljunk bele, nagyobb és rendszeres cukorfogyasztás esetén, mekkora károkat okozhatunk a saját immunrendszerünknek!?

Ezen kívül kialakulhat cukorbetegség, súlygyarapodás, illetve a fent említett folyamatok miatt gyulladás vagy akár rákos megbetegedések is.

Egyetek kevesebb cukrot most a házi karantén idején!

Vigyázzatok magatokra!