blank

Maradva a hangulatjavító technikáknál, ma a zene erejéről írunk, hiszen az emberek legtöbbször a hangulatuk irányítása miatt hallgatnak zenét. Ha nem csak háttérzaj a zene, hanem kicsit odafigyelünk rá, összekapcsolódunk vele, érezzük az ütemet, dúdoljuk a dallamát, már sokat tettünk a boldogságunkért. Sőt, pár perc zenehallgatás után, nem csak mi magunk leszünk boldogabbak, hanem a körülöttünk lévőket is boldogabbak látjuk és segítünk is nekik azzá válni. Mindezért a dopamin a felelős, mely a zenehallgatás hatására szabadul fel az agyban és kellemes érzéssel árasztja el egész testünket. Mindemellett a zene össze is hozza az embereket mivel, a zene olyan erővel bír, mely a zenehallgatók körében közös neurológiai jelenségeket okoz. A zene tehát sokkal több egyszerű audio élménynél, inkább úgy hat az agyunkra mint a szex és a drogok.

Egy pár példa, hogy melyik zenétől milyen érzelmi töltést várhatunk:

A pop és rock zene hangulatjavító, élénkítő hatású.

A techno és metal inkább a harag, a düh levezetésére alkalmas.

A blues nyugtató hatású, míg a jazz hallgatása inkább koncentrációt igényel.

A klasszikus zene javítja a hangulatunk és az agyunkat is serkenti, nő a koncentráció és a kreativitás.

Bónusz: Country, na azt ne hallgasd, depressziót okozhat, már ha érted a szövegét.