Sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon melyik mozgásforma a leghatékonyabb alakformálás és zsírégetés szempontjából. Számos hatékony eszköz létezik, amely elősegíti az edzés eredményességét, ilyen például az infratrainer vagy más néven infra bicikli.

Infratrainer- az egyik leghatékonyabb alakformáló eszköz

Infratrainer- az egyik leghatékonyabb alakformáló eszköz

Ez az alakformáló eszköz tulajdonképpen egy olyan fekvőkerékpár, amely infrafénnyel van kombinálva, illetve egy infrakabinnal és vákummasszázzsal van egybeépítve. Hatékonysága abban rejlik, hogy az infrasugarak közvetlenül a bőrbe hatolva elkezdik a zsírszöveteket felmelegíteni, ezzel beindítva a méregtelenítést, zsírégetést. Az infrafény különösen kíméletes és teljes mértékben biztonságos, hiszen a felső bőrrétegen úgy hatol át, hogy közben nem nyelődik el. Működése nagyon egyszerű, ugyanis a kerékpározás hatására a méreganyagok egy része izzadsággal, a többi pedig a felgyorsult anyagcsere révén távozik a szervezetből. A beépített infralámpa körülbelül 50 Celsius fokon működik, ami miatt intenzívebb zsírégető hatása van, mint egy átlagos edzésnek.

Az infra shape a legismertebb és legmodernebb alakformáló fitness-berendezések közé tartozik.

Az Infratrainer használatának előnyei:

  • nagy hatékonysággal segíti elő a fogyást
  • használata rendkívül biztonságos a túlsúllyal küzdőknek is
  • tökéletes méregtelenítés szempontjából
  • gyorsítja az anyagcserét
  • serkenti a vérkeringést
  • csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
  • javítja az állóképességet
  • kiváló a narancsbőr ellen
  • stimulálja a kollagénrostokat így simább, feszesebb bőrt eredményez
  • csökkenti a stresszt és a szorongást
  • hosszan tartó a zsírégető hatása.

Az edzés alatt kényelmes, félig fekvő testhelyzetben, biciklizés közben lehet zenét hallgatni vagy filmet nézni. Teljesen biztonságos a használata a túlsúllyal küzdőknek is, mert az eszköz nem terheli meg a gerincet, így elkerülhetőek a hátsérülések, ráadásul nem okoz nagymértékű izomlázat. Oda kell figyelni arra hogy, az edzés során nagy a vízveszteség, ezért a gép használata közben és utána is figyelni kell a megfelelő vízmennyiség pótlására, bevitelére.

Az infrashape árak helytől függően eltérőek lehetnek. Általában egy alkalom 5000 forintba kerül (a próbaedzés kedvezményes) amely 30 percet vesz igénybe.