Sárga dinnye

Sajnos nálunk kevésbé kedvelt, mint görög társa, pedig tápanyagtartalma sokkal jelentősebb ennek a gyógynövényként is számontartott gyümölcsnek.

Nézzük kedvező tulajdonságait:

  • Nyári időszakban kiváló kiegészítője lehet a diétának, alacsony energiatartalma miatt.
  • Rendszeres fogyasztása fedezi a szervezet ásványi anyag ellátását.
  • Gazdag kálium tartalmának köszönhetően kiváló vízhajtó, ami elősegíti a méregtelenítést és a fogyást.
  • Béta-karotin tartalmának köszönhetően különféle gyulladásos és lázas megbetegedések esetén kiváló segítség lehet.
  • Gazdagon van benne a legalapvetőbb vitaminokból: A, B1, B2, C
  • Rosttartalma szintén magas, így nagyon kedvezően hat az emésztőrendszerre.
  • Mivel dinnye, nagy százalékban tartalmaz vizet, ami fontos a hidratáltság szempontjából, de a bőrünknek sem mellékes.

Bónusz: női problémák kezelésére is kiváló segítség lehet, főleg ha a menstruáció rendszertelen vagy túl erős.

0 hozzászólások

Válasz

Szeretnél te is hozzászólni?
Regisztrálj ingyenesen!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük