blank

Írtunk már olyan szokásról, ami rombolja az immunrendszerünket, pedig arra a mostani vészterhes időkben igen nagy szükségünk lenne. Nézzünk egy újabbat, ami nem csak káros szenvedély, de sokaknak stresszlevezető is. Egy pár gondolat a dohányzásról:

Kezdjük a legdurvábbal: minden nyolcadik másodpercben meghal egy dohányos ember.

A dohányzás hatására gyulladások alakulnak ki a szervezetben, melyek hosszú távon a védekezőképesség további romlásást eredményezik.

A beszívott nikotin megemeli a kortizolszintet, aminek következtében fáradtság, fejfájás és elhízás is kialakulhat.

A cigarettafüst már önmagában több, mint 4000 vegyületet tartalmaz, amiből több mint 40 rákkeltő. Így a passzív dohányzás is igen veszélyes.

Tévhit, hogy az e-cigi nem káros! Ugyanúgy gátolja az immunrendszer működését és fokozza a korábban említett gyulladásos tüneteket.

Komoly összefüggéseket mutatnak a sejtelhalálozással és a rákkal összefüggésben is.

Bónusz: tévhit, hogy megnyugtat! Pont, hogy stresszhelyzetet okoz a szervezetben a nikotinhoz való hozzászokással.