Az infratrainer edzés pozitív hatásai a testre
Az infratrainer edzés pozitív hatásai a testre
Az Infratrainer az egyik legkorszerűbb alakformáló fitness gép, amely 30 perces intenzív kardió edzés, az infrasugárzás és a vákuummasszázs hatásait egyesítő edzésforma. Akár 600-800 kilokalóriát is elégethet a szervezetünk edzésenként.
Az infratrainer edzés pozitív hatásai a testre
Mi az infratrainer edzés?
Az infratrainer hatására a test megszabadul a káros anyagoktól, a melegítés és nyomás miatt a bőr pórusai kitágulnak, megtisztulnak. A pórustisztító és sejtregeneráló hatás következtében, a bőr egy 10-15 kezelésből álló kúra alatt 5-10 évet fiatalodhat! A méregtelenítő funkció az egész testre stimuláló hatással van. Energiaszintünk, szellemi és fizikai teljesítményünk növekszik, immunrendszerünk erősödik, megindul a méregtelenítés és könnyebben elkerüljük az allergiát, megfázást, influenzát, egyéb megbetegedéseket. Az edzésnek zsírégető, alakformáló és fogyást megindító hatása van.
Az edzés során a fent említett folyamatok mindig megtörténnek, az anyagcsere felgyorsul, a káros anyagok kiválasztódnak, de kiürülésükhöz szükséges a megfelelő mennyiségű és minőségű ivóvíz. Ezekből az adatokból is látható, hogy az infratrainer-rel ugyanolyan gyors fogyasztó és méregtelenítő hatás érhető el, mint az olyan megerőltető sportokkal, melyeket csak rendkívül jó erőnléti állapotban lévő személyek tudnak űzni.
Miket vigyünk magunkkal?
- sportmelltartó vagy bikini felső
- rövidnadrág vagy bikini alső
- törölköző
- pamut póló vagy trikó
- tiszta talpú edzőcipő
Mit kapsz Te a helyszínen?
- fólianadrág
- alakformáló krém
- víz
- gyömbéres csalántea
- sóterápia
Első körben fel kell venni a nadrágot és a felsőt, erre ráhúznak egy fólianadrágot ami lábujjtól csípőig teljesen „bezacskózza” a testünket. Ezek után pedig fel kell venni a cipőt. Ajánlott előtte alakformáló, zsírégető krémmel bekenni a testünket ami csökkenti a cellulitot is.
Az edzés menete:
- beültetik a vendéget a kényelmes, fekvő pozícióba.
- bekapcsolják, beállítjuk a gépet.
- edzés során is folyamatosan innia kell a vendégnek, hiszen a sok folyadékbevitel felgyorsítja az edzés hatékonyságát, valamint elkerülhető a fejfájás.
- az edzés végeztével pedig elfogyasztjuk a gyömbéres csalánteát, ami szintén a vízhajtást segíti elő.
- zuhanyzás
A gép tulajdonképpen egy fekvő kerékpár, amely infralámpákkal van körülvéve, így edzés közben belül, a bőr alatt melegíti fel a zsírszöveteket, így a fogyás közben felszabadítja a méreganyagokat is, amik kiürülhetnek.
Az edzések legnagyobb előnyei, hogy az infrafény hatására megindul a méregtelenítés és a fogyás egyszerre, bőrfeszesítő hatása is van, javít a vérkeringésen és immunerősítő hatása is van.
