A mobilhasználat káros lehet a testedre? Már mondom is!

Napközben, már egyetlen hangjelzés megakadályozhatja a fókuszt az adott feladatra. Nyugodtan kapcsold be a „Ne zavarjanak” funkciót.

A lefekvés előtti görgetés, megzavarhatja álmot, a kibocsátott kék fény miatt, ami gátolja a melatonin termelődését. Az utolsó 30 percben már ne használd. 

Fizikai tűneteket is okozhat, olyan új fogalmakat bevezetve a köztudatba, mint a szelfi könyök vagy az sms hüvelykujj.

Ha pedig vmiről fényképet készítesz, olyan, mintha kiszervezted volna a memóriádat és kevésbé fogsz rá emlékezni. Hiszen ott a kép!

A szemeket extrém módon megerőltetheti, szárazságot, irritációt, homályos látást de akár fejfájást is okozva. Legalább 20 percenként tarts szünetet!

Végül a függőség! Ha otthon hagyod, konkrétan szorongást válthat ki és stresszhormon szabadul fel a szervezetben.

Tetszett a poszt? Nézz szét a profilon!