Sok országban ünneplik a virágzását is, nálunk inkább csak fogyasztják, akár nyersen, akár pl. süteménybe. Íze mellett rengeteg jótékony hatása is van, amit sokan nem is sejtenek, nézzük mik ezek:

  • Az egyik legjelentősebb tulajdonsága, hogy erős gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
  • Fokozza az energiaszintet; ugyan nagy a víztartalma, de sok benne a cukor is, így energiával tölt fel.
  • Kálium tartalmának köszönhetően segít megelőzni, csökkenteni az izomgörcsöket.
  • Tele van természetes antioxidánsokkal, így csökkenti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát.
  • Sok vitamint tartalmaz, pl A-vitamint és beta-karotint, ami jót tesz a látásnak, illetve ásványi anyagokban és nyomelemekben is gazdag.
  • Kiváló vértisztító hatása van, ezen keresztül bőrünknek is nagyon jót tesz.
  • Ízületi fájdalom és duzzanat esetén is nagy segítség lehet.
  • Magas melatonin tartalmával elősegíti a jobb alvást.
  • Rendszeres fogyasztása segít beállítani a szervezet hormonális egyensúlyát.

Bónusz csajoknak: segít csökkenteni a menstruációs görcsöket.

0 hozzászólások

Válasz

Szeretnél te is hozzászólni?
Regisztrálj ingyenesen!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük