Koronavírus – Probiotikumok fontossága

Tudtátok, hogy az immunrendszerünk kb 70%-a a bélrendszerben található? Több mint 400 féle jótékony baktérium él ott, amiknek nagyon fontos szerepük van a szervezet működésében. Ezek a probiotikumok, melyek az immunrendszer működését több ponton is stimulálják. Ugyanis amikor egy idegen anyag kerül be a szervezetbe (például vírus) akkor az immunrendszer kétfajta módon védekezik ellene; specifikus és nem specifikus módon és a probiotikumok mindkét rendszer működését pozitívan befolyásolják!És ez a lényeg!

Azonban nem mindegy, hogy milyen probiotikum készítményt választunk!Lehetőleg olyat válasszunk, amiben minél több emberi eredetű élő baktérium van, mivel ezek erősítik és kiegészítik egymás hatását. Illetve legyen benne prebiotikum is, ami emésztetlenül jut el a vastagbélbe és ott a baktériumok könnyebb elszaporodását segíti elő.

És végül miben is vannak természetes probiotikumok: joghurt, kefír, savanyú káposzta és uborka.

Egyetek/szedjetek probiotikumot!

Vigyázzatok magatokra!