Te mennyi vizet iszol naponta?

Mivel nagyon sok elmélet létezik ezzel kapcsolatban nehéz eligazodni, hogy mi igaz és mi nem!

Az egyik tanulmány azt mondja igyál meg naponta 20 kilogrammonkent 1 litert vizet.

Ez egy 80 kilós embernél napi 4 liter. Elsőre picit soknak tűnhet, de ha betudjuk építeni a mindennapjainkba vállalható mennyiségnek tűnik.

Te mennyi vizet iszol egy nap?