Egy pár újabb infó azoknak, akik nem adják fel az edzést, hanem továbbra is erősítik az immunrendszerüket:

Először is, ez egy cseppfertőzés útján terjedő, légzőszervi vírus, vagyis előbb fogod elkapni akkor, ha valaki például rád tüsszent minthogy egy konditerembe megfogod a kézi súlyzót.

Semmilyen bizonyíték nincs rá, hogy izzadás útján terjedne hiszen mint írtuk, légzőszervi vírus.

Ha a hely, ahol edzetek felkészült a vírus kezelésre, van fertőtlenítő rendszeresen tisztán tartják és ti használtok törölközőt akkor minimalizálni tudjátok a veszélyt.

Illetve ami még nagyon fontos lenne, a pozitív szemlélet. Rendben van, hogy mindenki erről beszél, de hogy az emberek próbálják túllicitálni egymást a különböző rémhírekkel, az elég aggasztó. Inkább a reményt erősítsük egymásban, mint a kétségbeesést!

Ha az edzésről le is mondasz, a mozgásról ne! Legalább otthon mozogj valamit, hogy a szervezeted edzésben maradjon.

Vigyázzatok magatokra!