Lusta vagy fogyózni? Itt egy tipp! – 54. gyorstipp

Egyél vízben gazdag ételeket, a kevesebb kalóriáért: cukkini, paradicsom, uborka és levesek.

Vízivással nem éred el ugyanezt a hatást, mivel a szervezet eltérő mechanizmusokkal dolgozza fel az éhséget és a szomjúságot. Nem érzékeli a teltségérzetet vízzel.