Segíthet az almaecet a fogyásban?

Persze! Ugyanis teltségérzetet okoz, részben, mert lassítja az étel gyomorból való távozását.

Több kísérletben is bizonyították, hogy napi 1-2 evőkanál jelentősen hozzájárul a fogyáshoz, a zsírvesztéshez és a derékbőség csökkenéshez.

Keverj be egy napi adagot egy nagy pohár vízzel és 2-3 részre osztva idd meg étkezések előtt. Mindenképpen vízzel keverd, a száj és a nyelőcső és a fogak védelme miatt.

Ha nem esik jól, kezd kisebb adagokkal. Figyeld a tested reakcióját és változtass ha kell!

Hasonló posztokért, nézz szét a profilon!