Mik az elhízás okai? Ami ellen tehetsz és ami ellen nem.

Mik az elhízás okai? Ami ellen tehetsz és ami ellen nem.

Ami ellen nem:

Genetika, betegségek, életkor és a stressz! Ez nem csak munkahelyi lehet, otthoni is!

Ami ellen viszont tehetsz:

• Elsősorban a nem megfelelő táplálkozás
• A mozgásszegény életmód
• Kevés folyadékbevitel

Ha ezeket rendbe rakod, sínen vagy!

Ha segítséget szeretnél kapni, nézz szét a profilon!