Alkohollal fogyni?

Sokan nem értik, miért probléma az alkohollal ha fogyni akarunk. Miért pont azt kell letenni?

Pedig egyszerű! Bármit eszünk vagy iszunk van kalóriaértéke!

Egy gramm fehérje 4 kalória, egy gramm szénhidrát szintén, a zsír viszont több mint 9!

Az alkohol önálló kategória: 7 kalória. Kis túlzással, majdnem mintha zsírt innál, csak jobb az íze! Ízlés kérdése.

ÉS nyilván nem mindegy, hogy sör, bor vagy égetett szesz, minél több alkohol, annál több kalória!

Diétázz tudatosan!