Lusta vagy fogyózni? Itt egy gyors tipp! – 6. rész

A reggeli kávét ne ébredés után idd meg, hanem amikor már ettél valamit.

Ha reggeli után iszod, lelassítod a glükóztermelést, így kevesebb zsírsejt termelődik.

Igyál kávét, de feketén! Több elégetett kalória, gyorsabb anyagcsere, jóllakottság érzet.

Napi 3-5 csésze, 400mg koffein, szinte nulla kalória.