A 8 legjobb fogyókúrás ital – 1. rész

Ha életmód váltásban vagy, akkor bizonyos italokkal hatékonyabbá teheted a fogyásod.

1. Zöld tea

• csökkenti a testsúlyt és a testzsírt
• növeli az energiaszintet és a teljesítményt

Egy 12 hetes kísérletben 2-3 kg-mal többet fogytak, azok, akik zöld teát ittak.

2. Kávé csökkentheti az energiabevitelt és serkentheti az anyagcserét és a zsírégetést.

Azok akik 6 mg koffeint isznak testsúly-kilogrammonként, általában lényegesen kevesebb kalóriát fogyasztanak napközben.

3. Oxigénes víz a bélrendszerbe jutva lúgos közeget eredményez, melynek hatásásra az ott lerakódott táplálék jobban lebomlik és felszívódik, elindul a zsírok csökkenése és a fogyás.