A 8 legjobb fogyókúrás ital – 3. rész

Gyömbér tea

2 gramm gyömbérpor reggeli közben csökkenti az étvágyat, fokozza a teltségérzetet az anyagcserét és a kalóriafelhasználást.

Zöldséglevek

A gyümölcslevek súlygyarapodást, a zöldséglevek súlycsökkenést válthat ki.

Fogyasztásuk alacsony kalóriatartalmú ételekkel, lényegesen megnövelik a fogyást.

Az oxigénes vízről már volt szó az első részben, de egy kísérletben 500 ml sima vizet ittak étkezés előtt, miközben diétán voltak, 45%-kal többet fogytak 12 hét alatt, mint azok, akik nem ittak étkezés előtt. A hideg víz tovább növeli ezt a hatást!